신한국 황대장

신한국 황대장입니다. 다들 추석연휴는 잘들 보내고 있으신지요? 물론 저 역시도 올해 추석연휴는 가족들과 친척들 조카들과 즐겁게 보내는 중입니다. 지금은 가족친척들과 조카들과 영화 보러 나가려는 중이고요. 나가기 전에 어제 큰집 가기 전에 다녀온 월미공원 사진들을 올리도록 ..

안녕하세요. 신한국 황대장입니다. 오늘부터 본격적으로 추석명절이 시작이 되었네요. 올해 추석연휴들은 다들 어떻게 어떻게 보내실 것인지 궁금하네요. 저는 올해 명절에도 가족들과 함께 큰집과 외가집에서 가족친척들과 조카들과 함께 즐겁게 보낼 생각입니다. 올해 한해동안 우리..

신한국 황대장입니다. 오늘은 아침에 들러서 인사드리네요. 회사 출근해서 아침 일 나가기 전에 이곳에 잠깐 들러봤습니다. 추석연휴를 앞두고 일들이 꽤 늘어난 것 같아 오늘까지 꽤 바쁜 하루가 될 것 같네요. 그건 그렇고 이제 내일부터 추석연휴가 본격적으로 시작이 되네요. 그래서..

신한국 황대장입니다. 오늘 하루도 벌써 다 지나갔군요. 오늘은 늦더위가 찾아와서인지 낮에는 좀 날씨가 더웠더군요. 그래도 저녁 되니까 더위가 싹 가시고 다시 선선해졌지만요. 그건 그렇고 오늘 오후에 부천자유시장쪽에 일 나갔다 오는 길에 오후 3시부터 부천자유시장 안에서 추석..

신한국 황대장입니다. 오늘부로 설날 연휴가 시작이 되었군요. 지금 저는 큰집에서 친척들과 형님 동생들과 조카들과 함께 재미있고 즐거운 명절을 보내고 있는 중입니다. 다들 그동안 안좋으신 일들이 있으시더라도 이번 설날 명절연휴만큼은 즐겁고 행복하고 넉넉하게 보내셨으면 좋..

설날 한복 이미지

신한국 황대장입니다. 2월 들어 처음으로 다시 글 올리는군요. 이제 설 명절도 1주일도 채 남지가 않았네요. 올해 설날 명절에도 큰집과 외가집에서 즐거운 명절을 보낼 생각입니다. 그리고 제 조카들에게 줄 세배돈도 준비를 할 생각이고요 ㅎㅎㅎㅎ 그럼 전 이만 피곤해서 자러 가봅니..

명절 남은 음식 요리, 맛있는 만두 만들기 tip 나물은 워낙 상하기 쉬우니 만두를 만드신 후 바로 드시지 않는다면 바로 얼려서 냉동시켜주셔야한답니다. 냉동시킬때 비닐팩을 깔아 서로 붙지않게 간격을 두고 올린 후 다시 위에 비닐팩을 깔고 올리는식으로 쌓아준 후 얼리면 좋답니다. ..

안녕하세요. 신한국 황대장입니다. 주말 밤에 글 올리는군요. 오늘부터 본격적으로 추석명절이 시작이 되었네요. 올해 추석연휴들은 다들 어떻게 어떻게 보내실 것인지 궁금하네요. 저는 올해 명절에도 가족들과 함께 큰집과 외가집에서 가족친척들과 조카들과 함께 즐겁게 보낼 생각입..

회사원 김모씨가 추석날 저녁에 먹은 식사량 = 2323kcal (후식포함 술과 안주제외) 전문가가 권장하는 열량에 맞춘 한끼식사 = 810kcal (아래처럼 먹었을 경우) 아....